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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶/ ~. Z: B$ U) A, ^3 N: u; t
制作第一步:
1 m! Q. z. _9 m 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;- n( @4 ^4 k9 `, m
2、加入两碗清水;
* I+ a" A% X: R# i6 p- ] J 3、再放进一个生鸡蛋;
4 V- t: U2 z# I3 H 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
0 h( G& }8 }% K( p 制作第二步:9 U0 i6 J8 G& `4 G5 L$ R
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;1 A W9 u8 @4 D' A1 z% k
2、加入三分之一块阿胶;
, b3 K5 v& e; I 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
% B6 W0 X% W' u% Y3 O( Y一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;4 M5 M: r( L% p% A4 B
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
+ d; y, j4 ?4 v6 j& b Q3 I瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
7 G3 j8 c# S6 O2 h- Z# V胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
0 }& S) k5 M! B( d右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
/ F1 I7 J, F4 j" ^; M: a# v- d 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.- Q7 a; ? e" r: O0 Z2 F5 _
黄芪 Radix Astragali + s! `" O% s2 o! c
别名绵黄芪。8 n: W, k4 o$ X9 H* m* |; P- \- p3 g9 k
性味性温,味甘。
, L: y5 _: U* a5 ?9 W 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。# R7 x. ?$ p/ P {" I+ q
当归 Radix Angelicae Sinensis 5 ~8 X( _! v$ L) R' M' B
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
6 O- i" t" @& d7 y8 w! `7 Y) J- ~* V 性味性温,昧甘、辛。
1 R* v# ?2 f: \/ r6 l- K9 ~ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡) c/ s% r$ R' T: {
党参 RadixCodonopsisPilosulae R5 _2 O, S2 C
别名潞党参、汶党参、晶党参。/ o- d4 e0 d. D& z
性味性平,味甘。
3 F& J! ]/ F0 t 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。* M: G% h3 a7 U/ U& h& r3 R4 e1 p
川芎 Rhizoma Chuanxiong & h' M" P& T* j8 v- g
别名芎穷、小叶川芎。
, h& @$ i: Q4 v2 L9 k4 H: V$ U 性味性温,味辛。8 s( K. D) [; e- c
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
9 _4 H+ i$ L2 r0 }% i 阿胶" h5 y( X% s% v
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
+ i/ Q' ]( X9 R+ ], o) E2 R# Q 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
/ `1 q- Z7 F' G6 o Z. ?) N3 x/ ~ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。# F+ ? F }: E. C7 n* c
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。" s+ s: X0 a( g/ d
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
' y; J G# a8 a1 X 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
, M2 @# H4 }; j- Q/ s4 Q 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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