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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
$ f1 F+ }9 R7 W" K6 r3 a制作第一步:
. h0 v+ t3 _' q; p, b; G 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;: l0 e- G" h0 f- ]1 A
2、加入两碗清水;
2 G3 ^5 T7 F% k* Y 3、再放进一个生鸡蛋;
* d/ G, z) p, ~ n h8 y5 Q 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);9 q% `& j! U/ B1 B& G, B8 v
制作第二步:, {8 s5 w; ?3 L$ m% a& o6 Q
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
/ a; |( m/ v. O8 x5 ~* w 2、加入三分之一块阿胶;4 S2 M! `- ]7 y" z2 Y; J4 D
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
0 S8 W3 U# ?- T$ J一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;0 K9 }# v7 V: d; c$ G, r
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
5 i6 |5 H; K( j( [$ [- Q3 y$ J+ o& [; X' f瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
, b6 F1 p T$ u$ i" F0 L胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
$ q v- u8 g% {+ b" Y右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。: @( r( ^5 N: |
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
1 h1 k$ \7 {6 _& d 黄芪 Radix Astragali 7 R; c9 X2 Z7 {4 V, r' |) @: R. L
别名绵黄芪。
) f+ i9 O- f+ U% s! R 性味性温,味甘。
* N1 K b0 r3 E5 Y' q( Q 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。% |$ d# W, _( z3 e
当归 Radix Angelicae Sinensis / J1 C& ~9 f) e. _ N3 a
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
) c: o; S5 i7 D7 V) G 性味性温,昧甘、辛。( m o* y y+ V- ^/ i6 f
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡! v' H7 \4 b$ J+ i5 |% P" a8 k# U
党参 RadixCodonopsisPilosulae " ^5 ?8 z8 G- k3 O9 ]5 w
别名潞党参、汶党参、晶党参。
1 X- _" n/ y# M6 k 性味性平,味甘。( l- V+ k9 V' L5 S, ]# f
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。7 j9 _+ [% \4 d% w2 F
川芎 Rhizoma Chuanxiong
0 c0 i: d/ K, p* g* C 别名芎穷、小叶川芎。
1 K# g& R3 f) z C I; ^ 性味性温,味辛。
9 f) R+ n( M9 ~& A& @& d7 V$ [ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛* r; r4 ?5 r4 L# q6 a6 p
阿胶0 R. i- B9 \& l; s
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
3 `% {" s! l3 s- W! T" v- E 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。. y [$ G/ X5 E2 y9 D
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
0 B! z, j! N4 R0 K" m, t" ` 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。" M! ] p; [4 ]1 _4 p
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
# z" j7 b$ E; x8 L. U, P# U4 `+ d 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。6 g5 p" }4 J8 W1 ~( O
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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