|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
# ]6 I( z# S6 n6 f- `制作第一步:+ @( ], |& r3 V# k+ j
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
# D) ?: c5 d$ V# |& A% O8 ~ 2、加入两碗清水;
! z, C7 T! k3 m/ z* m' a6 j1 Y% E 3、再放进一个生鸡蛋;: |0 w" a7 t6 Z4 t' L5 w8 ~
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);, @1 |, D1 K$ ?* b* b) B
制作第二步:- e7 T8 @, G: i' w3 k% Q
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;6 D S/ I5 g) p, E M
2、加入三分之一块阿胶;/ `: K/ d3 `4 o4 p: D7 R6 c
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
" e7 M5 o7 F X( D) `5 W一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;/ _0 L2 I& G6 y% e I5 u) X
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
" ^6 n* _9 a7 s+ ?4 W1 B; M4 y0 \瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿# N# T S8 T/ Z, ?. @* L! w
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
! B5 [7 m2 x2 S( s3 i$ u0 v右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。5 t: d: [* F8 t5 c/ p; d
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.' e' w6 O1 A% ?6 h3 u" _7 F
黄芪 Radix Astragali
x! J5 B& _, F7 W: R 别名绵黄芪。
( _0 `0 O! p/ _: B 性味性温,味甘。
. w/ G* _: L5 j5 B6 y/ \ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
# E9 x4 P3 z1 w& w6 W8 { 当归 Radix Angelicae Sinensis
' i$ W$ r( h5 Q2 e" A) `% U 别名秦归、云归、西当归、岷当归。, F; D- Q+ _, X/ w7 S5 u
性味性温,昧甘、辛。2 }, b8 S. i1 A% j; S& ~) B, `
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡. K+ A m+ C. S- ] m& x* w
党参 RadixCodonopsisPilosulae 9 e$ }' t7 H3 s b2 U; G
别名潞党参、汶党参、晶党参。
8 w. n1 M1 m* v& w( @! L3 g 性味性平,味甘。0 `7 B" F5 f+ C: C0 X0 a' Q
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。$ C& _/ o h$ t
川芎 Rhizoma Chuanxiong 9 ~9 |4 y! \5 x; v" ^
别名芎穷、小叶川芎。. G- G0 A& G5 `9 h% p
性味性温,味辛。: g7 `$ o; c* i- A
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
# ?* F% i$ l, n' ^2 M 阿胶
; A2 L# |8 i0 n6 \, ?8 Q& E 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。* N& u0 i+ U. D) ^
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。- Y) ~9 ^6 h+ p# I$ N" J% y
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。: ~- Y$ v8 {% D# d3 t9 M
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。4 N- r7 \% j9 {6 ?; o3 r8 f+ f5 D4 F
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝0 \+ v$ R' u8 |8 o
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。4 e- S: Y% r! S' m4 z
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|