|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶% ?3 I' s8 T! h) @$ u: M3 q$ d; j
制作第一步:
# O, {/ ]& y/ F2 i1 u o" c: [ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
+ K3 B: F! Y! J- s, a# o2 t6 ^ 2、加入两碗清水;
8 C9 G! Y3 O( v* N 3、再放进一个生鸡蛋;
`* v" H* e$ ?' ]4 R0 R 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);6 U* U3 W% I/ I8 d8 O1 }8 K
制作第二步:
, I0 @( t% B' M# E 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;* C: w1 _5 W3 e
2、加入三分之一块阿胶;
- K) i. F X j+ h7 k" h* d/ i 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;7 v* V$ y5 b; p
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
% }* J9 I) f; L2 N* t- u: t* @不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
9 E) @$ t% j5 S# d! x2 [# r3 Z瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿1 d- c, g9 A" c. A$ c
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左+ n3 c" G: i- X, M
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
* E/ R7 D% N' Q- {' u$ Q, t 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.# d0 A4 g4 c, D
黄芪 Radix Astragali
% R$ S6 J' P6 w/ ~4 z1 ?8 t$ A 别名绵黄芪。/ W2 v/ W }+ H+ T& E
性味性温,味甘。
, n' }7 L- y- P% n1 Y" m9 z {$ q 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
2 p, s7 Z, \5 b* ^2 ?' n2 z( e 当归 Radix Angelicae Sinensis ' v- X2 U5 r( p8 @ ]+ r
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
# u( j2 ?* R% ^. d+ G6 }4 ? 性味性温,昧甘、辛。# i# ~; F$ p, J2 T' o+ J/ O
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
. H4 O1 J+ M1 [3 E4 K 党参 RadixCodonopsisPilosulae
$ q4 P. o. c) z4 S+ q: h 别名潞党参、汶党参、晶党参。
! l0 t4 f( u7 K. U3 T# l 性味性平,味甘。
# r8 b' j, E# {* Y. }, s 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。- P9 P2 L) O7 P- f3 N
川芎 Rhizoma Chuanxiong - T0 k6 G5 w+ {; S, j9 I( `
别名芎穷、小叶川芎。
6 H" }3 G# P9 y8 I& p 性味性温,味辛。1 Q/ A6 Q o0 t& G! \, d
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛0 U% Y/ Z$ x9 u" Z, Z8 c2 S3 {
阿胶
) [2 B" ]6 r! K4 j2 C$ ~) F 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。2 |: P( A; g8 \# ^
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。9 F6 `1 b$ V9 w1 W$ J
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
8 n2 O% d3 c6 ] D% m 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。7 \) p3 m$ v6 R: ]( _3 d, d8 A
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝" @8 v$ R9 o6 N) L5 g6 R+ p9 ~
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
0 D8 Q7 A0 R% h* t: @( e y: f 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|